سلامت قلب

نتایج یک مطالعه منتشرشده در «مجله پزشکی ورزشی بریتانیا» نشان می‌دهد انجام چند نوبت کوتاه‌مدت فعالیت شدید در طول روز، حتی در میان افرادی که به‌طور منظم ورزش نمی‌کنند، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را به‌ویژه در زنان به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد.

چهارشنبه ۲۴ تیر ۱۴۰۵ - ۱۳:۱۳:۴۰

امگا۳ و امگا۹ نیز همان چربی‌های سالمی هستند که به سلامتی قلب کمک می‌کنند.

دوشنبه ۱۱ فروردین ۱۴۰۴ - ۱۵:۲۹:۰۳

متخصصان سلامت معمولا استفاده از محصولات لبنی کم چرب را به منظور محدود کردن مصرف چربی‌های اشباع شده و کاهش خطر بیماری قلبی توصیه می‌کنند.

دوشنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۱ - ۰۸:۰۰:۰۰

یک متخصص تغذیه می‌گوید:مغز میوه درخت کاج به دلیل وجود یک ویتامین باعث نشاط پوست و سلامت قلب می‌شود.

سه شنبه ۲۰ مهر ۱۴۰۰ - ۲۲:۵۱:۵۱

شاخص بازار - اغلب مردم موضوعاتی چون سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زمین خوردن و سرمازدگی را به عنوان مهمترین خطرات سلامتی در فصل زمستان می‌دانند و این درحالیست که سلامت قلب نیز می‌تواند در هوای سرد به طور جدی در معرض خطر باشد.

سه شنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۹ - ۰۸:۵۲:۱۲